您的心情如何？

分享自 Young Living Training and Education http://bit.ly/2NHVuF1
中文譯本由「動力GPower」翻譯。歡迎轉載，敬請註明出處。

您今天的心情如何？

天然精油可以改善任何環境的氣圍！

香氣對於您的思想有著深遠的影響，因為嗅覺是唯一一個感官能與大腦的邊緣葉 / 情緒控制中心有直接相連。邊緣葉的結構主要是用於控制心情、記憶、行為和情緒方面，並連接到鼻子上的嗅球。當氣味到達邊緣系統時，您的身體會透過向大腦釋放獨特的化學物質而做出反應，根據檢測到的香氣作出不同的反應。明白這一點便有助於我們理解為甚麼嗅覺在記憶、思維過程、心情、覺知情緒和整體認知中，起著如此重要的作用。

嗅覺與記憶關係密切。當我們有意識地記起某些記憶之前，香氣可以讓我們回憶起已被遺忘的經歷和記憶。您甚至可以想起某些氣味以觸發特定的記憶，例如自製麵包或新鮮採下的香草帶給您溫馨幸福的感覺。

您的嗅覺可以作為連接內部系統的渠道。下次當您擴香最喜歡的精油來清除異味的時候，便知道它不僅僅是為您帶來一間清新的房間，同時亦正在體驗更多更多的好處！

下次當您需要情緒支援時，嘗試選擇其中一款精油，以獲得其芳香為情緒支援帶來的好處。

📍 擴香
📍 在手中滴幾滴並搓揉幾下，靠近鼻子慢慢吸入，同時進行緩慢的深呼吸
📍 塗抹在手腕、頸背和脊柱上，整天提升芳香
📍 在您選擇的擴香首飾上滴幾滴
📍 在棉花球上加2-3滴，放在家中
📍 將精油和水混合在玻璃噴霧瓶中，製成布藝噴霧或臥室噴霧

下次當遇到恐懼、怯懦時，不妨嘗試其中一款精油！

Gretchen King-Ann 精油世界