🥬泰式生菜包🥬
2022年04月15日
泰式生菜包
1湯匙橄欖油
1磅雞肉,(或切碎的蘑菇,素食選擇)
2湯匙紅咖喱醬
4粒蒜頭,切碎
1個紅燈籠椒,切粒
8粒馬蹄水,瀝乾切碎
1/4杯海鮮醬
4棵葱,切碎
2滴生薑精油調味料
1滴羅勒精油調味料
鹽和胡椒粉調味
1/2個生菜
先用Thieves盜賊蔬果清潔液清洗椰菜、紅燈籠椒、蔥和生菜。切好待用。
在鍋中加熱,加入橄欖油,再加入雞肉,用中高火煮約3分鐘,直到它開始變成棕色。 然後加入紅咖喱醬、大蒜、辣椒、椰菜和馬蹄,再炒3分鐘,加入海鮮醬和蔥。
再加入生薑和羅勒精油調味料,然後拌勻。 加入鹽和胡椒粉調味,完成
食用時,把一勺餡料放入生菜片中,與家人開心共享。
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