膠原蛋白與維他命C
2020年08月07日
【膠原蛋白與維他命C】
不同年齡或有不同的肌膚煩惱，其中膠原蛋白會隨年齡增長而自然流失，令皮膚出現皺紋及鬆弛。不少人認為進食含膠原蛋白的花膠能養顏，但有營養師指，花膠能真正被皮膚吸收的養份只約5%！且烹調過程或因加入芡汁令卡路里上升易致肥。
為甚麼花膠能真正被皮膚吸收的養份只約5%？
皮膚組織主要是由1⃣型膠原蛋白（Type 1 collagen）構成，而您亦可從魚類🐟中攝取。由於食物中的膠原蛋白分子較大，進食後不能直接讓皮膚吸收，身體未能直接補充膠原蛋白之餘，吃太多脂肪含量甚高的豬手、雞腳等食物，反而更會引致肥胖⚠
所以選擇服用合適的膠原蛋白類型非常重要。
BLOOM膠原亮膚✨飲每瓶蘊含10,000毫克Peptan海洋🐟膠原蛋白 — 真正有助改善肌膚彈性和緊緻度的1⃣型膠原蛋白，使用的魚類亦源自法國可持續♻資源。這些膠原蛋白分子均較小，飲用後1小時便能迅速被身體吸收✅和利用，充分滋潤肌膚💆♀，時刻保持水、亮、彈🌟🌟🌟
另外值得一提是，維他命C有高抗氧化能力，它有助膠原蛋白更吸收，是膠原蛋白的最佳拍擋，兩者同服有事半功倍的效果。若無法食用柑橘類水果，日常飲食便未必可以提供足夠的維他命C，建議使用Super C補充。
從今天起，與其考慮🤔吃哪些食物補充骨膠原，不如每日飲用1瓶BLOOM膠原亮膚✨飲 + Super C，創造一加一大於二的效益，讓肌膚變得更年輕🙆♀ 🙆♀ 🙆♀
