一直都有人對精油的使用安全感到擔憂，尤其是關於口服或塗抹在皮膚上的問題。有些人認為，吸入精油相對安全，因為不會直接接觸身體。但其實，吸入精油會直接進入大腦，影響大腦功能、認知能力、荷爾蒙和情緒。如果使用劣質精油，這種影響可能會更嚴重，甚至對健康造成長期傷害。