非常時期 加強個人衞生和提升免疫力最重要
〘多間幼兒學校及幼稚園爆發上呼吸道感染〙https://bit.ly/3lnsYbu
〘99間學校院舍爆上呼吸道感染涉逾千人 英基清水灣小學33學童中招〙https://bit.ly/2GNETjS
〘執照醫生叫大家唔洗搶口罩 生活壞習慣仲衰過裸跑？〙https://bit.ly/3kkaJTh
😷【非常時期 加強個人衞生和提升免疫力最重要】😷
非常時期，大家都會帶口罩😷保護自己、保護他人。但早前竟然有台灣執照醫生反其道而行，直指戴口罩並不會減少飛沫傳染的感染率，還呼籲大家不必「盲搶」口罩，更在電視節目上親自示範以解釋自己的「無罩論」，表示生活壞習慣仲衰過裸跑？😨😱
其實醫生並非呼籲大家「無罩」生活，只是希望大家不要盲目地瘋狂搶口罩，以及提出勤洗手及注意個人衞生的重要性，因為您的手或皮膚所接觸過的更容易被忽略。💦🤲 另外，一定要懂得正確棄置口罩，用過的口罩，不要隨處拋棄。除下口罩，應棄置於有蓋垃圾桶內，絕對不要再重用，仲有記得洗手呀！
人類是少數幾個會不自覺地摸自己臉的物種之一，這種「自摸」是危險的！縱使提醒了自己或小朋友千萬次，但下意識會做的事情是很難一下子完全戒掉的，所以說到底，沒有甚麼比日常洗手和多加注意更重要。💦🤲 😅
除此之外，其實自身免疫系統提升是最重要的！處於非常時期，做好健康防衞是刻不容緩🛡🛡🛡。守護您和家人的健康，由加強個人衞生和提升免疫力開始！💪🏻💪🏻💪🏻
《十招保健Tips》
1️⃣ 多休息 、多飲水、適量運動，幫助毒素排出體外
2️⃣ #SuperC (維他命C) 幫助抵抗力
3️⃣ #Life9 (益生菌) 可以增加體內益菌幫助抵抗外來病菌、病毒入侵
4️⃣ #NingxiaRed #寧夏紅 含高抗氧，幫助身體健康、自然抵抗力好
5️⃣ #Thieves #盜賊精油 幫助免疫系統。另外，#Raindrop #雨滴精油 更可大大增強免疫系統
6️⃣ 乘搭公共交通工具、搭飛機時，要先清潔你會碰到的東西，#盜賊清潔噴霧 可以有效清潔公共場所表面
7️⃣ 吃東西之前，#盜賊潔手液 可以確保雙手清潔
8️⃣ 經常使用 #盜賊家居清潔液 清潔家具
9️⃣ 外出回家，謹記換衣服，用天然無毒 #盜賊潔衣液 把骯髒的衣服消毒、除霉
🔟 外出以後，記住回到家裡清潔雙手，#盜賊潔手泡沫 可以帶給你天然無毒的清潔享受
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💡飲水的道理：
很多人以為自己飲足夠的水，但你知道其實飲多少才足夠？從前「8️⃣杯水」的標準並非適合所有人士。莫非一個200多磅重的成人和一個50多磅的小孩也一樣飲8️⃣杯嗎？正確來說，每天要飲自己體重一半的水。舉例一個100磅體重的人需要飲50安士水。你有沒有喝足夠的水呢？
〘健康防衛三部曲之精油篇〙https://bit.ly/36uUDkS
〘健康防衛三部曲之個人衞生篇〙https://bit.ly/36q7bda
〘健康防衛三部曲之保健篇〙https://bit.ly/3ljaLMt
〘禾稈蓋珍珠的精油〙https://bit.ly/2IuFSpu
〘保衞肺部健康〙https://bit.ly/2IsCjjD
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