嗅覺訓練

嗅覺訓練

生病後或肺炎後嗅覺不再靈敏？您、您的家人或朋友很可能受到嗅覺受損或完全喪失的影響。

「嗅覺喪失就是您完全失去嗅覺」

「當有氣味存在時，就會發生異味，但您的大腦將其識別為與實際不同的東西。」

KSL 新聞中的一篇文章(註1)引用了 Intermountain Healthcare 耳鼻喉科臨床項目醫學主任Dr. Alexander Ramirez的話，建議使用精油進行氣味療法：「尤加利、丁香、檸檬和玫瑰，因為那代表了頻譜(spectrum)。」

Monell 中心提供了有關氣味訓練的更多見解(註2)，以下是一些摘錄：

「現在有許多證據表明，定期、間歇性地接觸氣味，並努力識別氣味，可以改善嗅覺。」

「通過嗅覺再訓練可以幫助減少嗅覺。」

「那些失去嗅覺的人可以將四五種非刺激性氣味（例如香水、咖啡渣、精油提取物）放在一起，每天嘗試聞一兩次，辨別和識別它們。」

Nancy Rawson 博士是我們的好朋友兼 Monell 中心的代理主任兼總裁，他在這次採訪中詳細解釋了「嗅覺喪失」(anosmia)和「嗅覺異常」(parosmia) (註3)。

我在所附照片中包含了一些關於Young Living 精油的建議，您可以將其視為嗅覺訓練的一部分。關鍵是要用您熟悉的精油來重新訓練、回憶和重新熟悉您的嗅覺。

你試過「嗅覺訓練」嗎？你有什麼經驗嗎？

註(1) https://tinyurl.com/bddkhw2x

註(2) https://monell.org/anosmia-diagnosis-and-treatment/

註(3) https://tinyurl.com/yb6zedm5

Dr. Chris Bowerbank 的原文參考：
https://bit.ly/drbowerbank

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生病後或肺炎後嗅覺不再靈敏？可以試試每天把以下四種精油加入擴香機擴香一整天，鍛鍊您的嗅覺！

1. 檸檬
2. 丁香
3. 尤加利 或 藍膠尤加利
4. 玫瑰 或 天竺葵 或 波旁天竺葵

薄荷、薰衣草、桂皮也有相近功效呀！