芳香分享 - 關鍵字: 幫助消化

一年一度的端午節又快到啦🐲🛶，相信不少朋友都會食糭應節🍙，不過糭子大多由糯米製成，而且餡料通常都屬高油高脂，例如肥肉和鹹蛋等。如果吃太多，恐怕會導致腸胃難消化，令人「食滯」😵 ......

一個體重130磅成年人要消耗「200卡路里」，需要打沙包20分鐘、游水20分鐘、跳繩20分鐘、跑步機跑30分鐘、或者踩健身單車40分鐘。即是說，你在正餐之外每吃四分一個蓮蓉月，就要去健身室跑返半個鐘先得......

酵素(Enzyme)又稱為酶，是一種蛋白質，酵素在我們體內擔任催化的功效，所以如果人體缺乏酵素，體內所有的代謝與機能活動都將會受到影響。