芳香分享 - 關鍵字: 排水

朋友 Emily 跟她的教練分享他們對運動的熱愛，如何做簡單的運動。之後我會出現分享Young Living產品如何幫助我們運動。 

來自Gentle Babies 作者Debra Raybern的分享：
當攝取過多鹽份或鈉質後，可能會有水腫的情況，這時應多喝清水幫助排走過量攝取，嘗試在耳背塗抺生薑精油和柑橘精油，可幫助緩和臃腫的感覺 ......

吃油膩食物過量、飲酒、零食和甜品、不運動、不正規的減肥方式，都是導致身體發胖的原因......