芳香分享 - 關鍵字: 放鬆心情

鎂對人體的重要性 ~ 鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等......也是對抗壓力的重要營養素。日常生活中，壓力無所不在。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。

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眾所周知，黃體酮能被皮膚表面吸收，理論上可以提高血清黃體酮水平。

現代人的生活總是離不了緊張、焦慮，畢竟忙碌的步伐使人停不下來，而且就算是停下來的休息日，也仍會為不知名的事物感到不自在。其實我們都需要一些方法，讓自己脫離這樣的無名壓力!