血糖 = 為我們體內的細胞提供燃料

血糖，也稱為葡萄糖，為我們體內的細胞提供「能量」，只要保持在正常水平，它就是很好的能量。如果不能保持在正常水平，它就會開始對我們的身體產生負面影響。