簡單3步打造美足
簡單3步打造美足
當您換上短裙短褲和夏季涼鞋時，您可能需要給雙腿一些呵護！透過三個簡單的步驟讓您的雙腳做好夏季準備。
第一步：幫助雙腳去除角質
去角質有助於去除任何堆積的乾燥死皮細胞，以便您可以適當保濕。在開始之前，讓雙腳浸泡在溫水中以軟化乾燥的皮膚，並為溫和的磨砂做好準備。對於極度乾燥或龜裂的皮膚或有老繭的情況，浮岩(pumice stone)是一種簡單而有效的選擇。用鹽、糖和燕麥片自製足部磨砂膏，或者按照我們的 DIY 糖磨砂膏配方去除角質！
DIY足部磨砂膏
使用這款由糖製成的溫和足部磨砂膏，只需幾種簡單的成分即可去除老舊皮膚細胞，露出柔軟光滑的雙腳。
材料：
90 毫升 V-6 綜合純植物油
5 滴 佛手柑精油
3 滴 薰衣草精油
2 滴 聖檀香精油
2 滴 冬青精油
3/4 杯原糖(raw sugar)
在一個小碗中，將 V6 與精油混合，加入糖直至完全混合，存放在密封罐中。使用前先弄濕雙腳，然後用一湯匙足部磨砂膏輕輕按摩雙腳，重點按摩腳底和有問題的部位。適用於浴缸或淋浴。
第二步：足部角質層護理
角質層是一層透明的皮膚，可防止感染，因此，角質層護理對於雙腳健康至關重要。一定要先用淋浴、浴缸或浸泡來軟化它們，然後再將它們推回去。美國皮膚病學會建議將角質層推回而不是去掉以防止感染。您可以將它們推回去，然後修剪多餘的皮膚或倒刺。
DIY角質層護理
淋浴或沐浴後，輕輕推回角質層，打造完美修腳造型。
材料：
15 毫升 V-6 綜合純植物油
20 滴 茶樹精油
在 15 毫升空瓶中加入一半份量的 V6，加入 20 滴茶樹後，繼續添加更多 V6，直到裝滿瓶子。使用時，將 1 滴滴在角質層上並擦拭直至吸收。
第三步：滋潤雙腳
定期保持雙腳濕潤有助於防止皮膚乾燥。保濕沒有什麼大秘密：只需選擇您最喜歡的乳液或精油塗抹即可。想進行更深入的保濕護理？睡前塗上一層厚厚的 Young Living 椰子香檸身體潤膚霜、薰衣草輕盈滋潤乳液或 KidScents滋養乳液，充分按摩您的腳和腿後，才穿上一雙保濕襪子，以保持水分滲透到雙腳中。
參考資料：
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