外遊健康小貼士

2025年04月02日

外遊健康小貼士

當你準備外遊，無論是短途旅行或長期出遊，攜帶適合的產品是確保自己健康與舒適的關鍵。

旅行必備健康產品：

盜賊潔淨護手液：天然植物配方，以盜賊精油（如丁香、肉桂、檸檬、迷迭香、薄荷）為基礎，提供天然抗菌效果的Thieves潔淨護手液不僅能有效殺菌，還能保護皮膚，避免傳統殺菌產品對皮膚健康的負面影響。市面上大多數殺菌產品會殺死皮膚上的有益菌，這會影響免疫系統的運作，讓我們更容易感染病菌。而Thieves潔淨護手液則使用天然成分，有助於維護皮膚屏障，同時清潔雙手。Thieves潔淨護手液方便攜帶，旅行中隨時保持雙手清潔。

寧夏紅：寧夏紅含有豐富的抗氧化劑，能夠幫助減緩衰老過程，並加強免疫力。旅行時飲用，幫助保持精力充沛，尤其是在長途飛行或時差調整期間。寧夏紅含有的天然成分（如枸杞、藍莓等）對腎臟健康有積極作用。在旅行中感到疲勞或免疫系統有些下降，可以飲用寧夏紅，幫助恢復能量並提升免疫力。

薄荷：對於旅行中的各種不適（如頭痛、消化不良等）都有很好的舒緩效果。薄荷精油還有提神的作用，適合長途旅行或時差調整。

薰衣草：若你在旅行中感到焦慮或不安，薰衣草精油能幫助放鬆身心，改善睡眠品質。薰衣草對皮膚亦有修復作用，是旅程中不可缺少的精油。

PanAway及Deep Relief：PanAway 對肌肉疲勞或運動後的肌肉酸痛有很好的緩解作用，特別是旅行中需要長時間行走時。Deep Relief 可以緩解肌肉緊張，尤其適合長時間坐飛機或背負重物時使用。

竹炭深層潔淨面膜：這款面膜非常適合旅行中使用，因為它能有效清潔毛孔，去除臉部的雜質與油脂，並且在短時間內讓皮膚恢復光澤。竹炭成分能有效吸附毛孔內的污垢、油脂與污染物，深層清潔毛孔，幫助肌膚清爽潔淨。對於易出油的肌膚，能幫助調理皮脂分泌，平衡油脂分泌，讓皮膚保持清爽。使用後可見即時效果，肌膚感覺更加柔滑，毛孔也明顯縮小。

扁桃腺配方：

6 滴馬鬱蘭

6 滴冬季香薄荷 (Mountain Savory)

6 滴肉桂皮

6 滴百里香

6 滴檸檬香茅

4 滴苦配巴

把所有精油加入10ml 精油滾珠瓶，加入基底油 1:5 稀釋使用

與Inner Defense一同服用，是支援感冒不適的好選擇

小貼士：

外遊時記得留意水分補充，旅行中容易脫水，應該隨時補充水分，並攜帶一些補充電解質的產品。

維持良好的免疫系統對於避免旅途中的病菌入侵至關重要，除了飲用寧夏紅外，也可以補充一些維他命C和鋅等免疫增強劑。