寧夏紅的水果成份

寧夏紅的水果成份

寧夏紅是一種以寧夏地區特有的杞子為主要成分的營養飲品。這些杞子因其高抗氧化特性而聞名，被認為擁有多種健康益處。除了杞子，寧夏紅的配方還融合了多種果汁和植物營養素，使其成為一款功能強大的保健飲品。

#寧夏紅的的營養成分

⭐寧夏杞子（Goji Berries）：每100克枸杞中包含約11克蛋白質、78克碳水化合物和10克纖維。此外，還富含維他命A、C和E，以及多種礦物質如鋅、鐵和鈣。這些成分能有效減少自由基損傷，增強免疫系統，並有助於保護視力

❤️多糖的功能：枸杞中的多糖成分（Polysaccharides）由多個單糖（Monosaccharides）通過糖苷鍵連接而成，通常不溶於水。這些多糖在生物體內具有重要功能，能在需要時被分解為單糖以釋放能量，也能增強免疫系統。

⭐其他水果成分的益處：

🫐藍莓：富含花青素，高抗氧化性，有助於降低血壓和改善心血管健康

🍒櫻桃：擁有天然抗炎特性，能減少運動後的肌肉酸痛，並改善睡眠質量

🍇葡萄：含有白藜蘆醇，有助於降低心臟病風險，提供抗氧化保護

🍊甜橙：富含維他命C，增強免疫系統，促進消化健康

🍋檸檬：具有強效的排毒作用，增強抗菌特性

#不可不知的事實

⭐高抗氧化特性：寧夏紅的抗氧化能力非常強大。根據美國農業部的數據，寧夏枸杞的抗氧化值（ORAC值）高達25,000，遠超過許多常見的超級食品。能有效中和體內的自由基，減少氧化壓力，從而有助於延緩衰老和提升整體健康。

Gretchen King-Ann 精油世界
 

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