幫助您的身體排毒
幫助您的身體排毒
身體自然排除毒素的最簡單方法是通過呼吸、出汗和通過胃腸系統排泄。清潔身體的方法多種多樣，強度也各不相同。然而，幫助身體排出毒素的最簡單、最重要的步驟就是多喝水。在您的日常生活中增加更多運動還可以幫助增加您的血液循環並釋放安多芬(endorphins)，安多芬可以作為積極情緒的助推器。
幫助您的身體排走毒素的幾種方法包括：
🚿 淋浴時冷熱水交替，有助於促進皮膚血液循環
🛁 坐在桑拿浴室或熱水浴缸中，通過出汗促進毒素排出
🧘🏻♀️ 使用 Young Living 的Ortho Sport、Ortho Ease、Relaxation 或Sensation 按摩油進行按摩，以幫助分解肌肉中的乳酸(lactic acid)堆積
🧼 使用Young Living 的 Juva 產品，提昇身體的自然清潔功能：JuvaCleanse和JuvaFlex精油有助於支持身體的消化系統；JuvaPower 和JuvaSpice 可以撒在食物上，為您的消化系統添加額外的纖維和營養；JuvaTone片劑提供重要的營養以支持健康的消化系統
Young Living 創始人D. Gary Young創造了這個活力果汁配方(Vital Life Juice Recipe)以提供濃縮營養：
⭐ 3 盎司新鮮切片的紅菜頭(beet)
⭐ 1 盎司新鮮切片的紅蘿蔔(carrot)
⭐ 1 盎司新鮮切好的芹菜(celery)
⭐ 1/3 新鮮切片的白蘿蔔(white radish)
⭐ 1 小撮生薑／生薑精油調味料排毒
⭐ 1/3 薯仔（可選）
在攪拌機中將所有成分攪成泥狀，每 2-3 小時喝 ¼-½ 杯。
參考資料：
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以上說明未經美國食品及藥物管理局、香港衞生署評估。有關內容僅供參考，不能作為實際治療和預防疾病依據。
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