蛻變的人生

成長，彷彿就是一次又一次的蛻變。有人説過，中年就像是人生的「第二次青春期」，我們會經歴不同程度的迷惘、困惑、掙扎與挫折。

數年前經歴人生低谷，身心俱疲，究竟Emily如何經歷她的蛻變，從困境中走出來，重新找到屬於自己的方向和強化內在的力量，在「放鬆樂活」與「努力工作」之間取得平衡。

這次很高興可以邀請到我的好友 Emily 來到這個平台與我們分享。

關於Emily:
從事企業客戶業務發展工作的Emily，育有兩名分別就讀大學及中學的孩子。除兼顧繁忙工作及照顧家庭外，工餘時間亦積極進修及發展多元興趣。

0:44 - Emily 自我介紹
1:21 - Gretchen 回憶跟 Emily 相識相知的點滴
3:38 - Emily 做了些什麼和用了什麼精油幫助她走過人生轉淚點？
7:15 - 很多時候都會發生一些事與願違的事，Emily 當時是怎樣面對？
13:37 - Emily 分享用了什麼精油去渡過她的轉淚點
20:30 - Emily 的蛻變人生 - Transformation
24:51 - “表白自己”令 Gretchen 想起的一枝精油 - Humility
27:51 - 在跟子女一起學畫畫令 Emily 有什麼得著 ？
28:57 - Emily 開始嘗試不同的事物，給自己一些目標
32:24 - 不同的活動也可以是冥想，潔淨我們緊張及憂慮的心情
37:04 - Emily 分享自己一路上的反思
41:34 - 如何面對失敗和逆境
45:33 - "For things to change, you have to change." - Jim Rohn
46:48 - 不要去比較，因為事情往往有兩面
48:23 - 感恩的重要性
50:19 - Transformation Journey 是一個不間斷的旅程
55:29 - 只要踏出第一步，就會有意想不到的進步
59:20 - Awaken - 覺醒，提升自己的覺知