擺脫甜蜜陷阱

【擺脫甜蜜陷阱】

隨著飲食習慣的變化，許多人越來越「嗜甜」🍬🍰🍫。也許很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作呢？」但提供身體能量的並非食物中的「糖分」，而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。糖果餅乾甜點裡含有「糖」分，人類身體與大腦運作所需的是葡萄「糖」，而天然食材裡富含的則大多是「醣」。

近幾年，科學家開始注意到精製糖對人體健康的威脅。「糖」對身體而言，並非必需品，甚至是一種「有害物」，它會帶給你的負面影響包括：增加體脂肪，並罹患代謝症候群、使頭腦的運作鈍化，妨礙工作或生活、引發焦慮，招致不安定的精神狀態、誘發各式疾病，如：糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏、增加罹癌機率、加速身體老化、更容易罹患失智症等。所以戒糖能夠幫助你遠離疾病，讓身體更健康有活力。😱😰

糖的禍害❗❗❗
🔸 壓制免疫系統
🔸 導致鉻的不足
🔸 導致卵巢癌
🔸 引起銅的不足
🔸 導致過早衰老
🔸 導致蛀牙
🔸 引致肥胖
🔸 導致關節炎
🔸 導致哮喘
🔸 導致膽結石
🔸 導致心臟疾病
🔸 引發痔瘡
🔸 導致靜脈曲張
🔸 導致牙周病
🔸 引致骨質疏鬆症
🔸 增加膽固醇
🔸 引致糖尿病
🔸 引致濕疹
🔸 導致心血管疾病
🔸 引起頭痛，包括偏頭痛
🔸 導致腎結石的形成
🔸 加劇經前期綜合徵
🔸 增加脊髓灰質炎的風險
🔸 健康的血管和平衡血糖水平

戒糖對身體的好處
1️⃣ 減少痘痘、皺紋，讓皮膚變得更好
2️⃣ 減少罹患癌症的風險
3️⃣ 減輕體重，減少體脂
4️⃣ 減少腸胃不適、頭痛等症
5️⃣ 減少憂鬱、焦慮，心情變得比較好
6️⃣ 減少疲憊感，讓你更有精神

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【寧夏紅杞子汁】
其好處繁多，其中包括：
▪平衡膽固醇
▪ 增加血液循環，氣血暢通
▪ 支持心血管健康，保持血壓穩定
▪ 支援免疫系統，提升身體抗病力
▪ 有助血糖平衡，穩定血糖
▪ 支援動脈及動脈粥樣健康 ，輔助循環系統，包括心臟

【Ocotea 奧寇梯木精油】
是市面上非常少見的精油，Young Living的創辦人Gary Young花了多年時間在亞馬遜探索並發現Ocotea。它屬於肉桂家族的一員，嘗起來有一種甜甜的味道，最大的特點就是平衡血糖，以及減少對甜食的欲望而減重。其作用包括：
▪ 平衡血壓
▪ 平衡胰島素
▪ 降低血糖的波動
▪ 平衡膽固醇
▪ 平衡pH值

【Slique精油】
獨特配方中的綠薄荷精油成份，有助維持消化系統正常運作，而散發肉桂般的香氣的奧寇梯木精油成份則有助減輕飢餓感。還有一點點橘子味和少少甜味，這樣甜味是來自天然甜味劑 – 甜葉菊，其甜味令人很開心，但不含卡路里。每天早上運動後，加入數滴於清水或飲料，助您一臂之力維持理想身型。

如果本身不自律太為食，Slique Essence便可幫到您，只要滴1-2滴落水飲用，減少對甜食的欲望，咀巴便會由本來好想食，變了唔駛食😂

💡💡關注血糖水平的朋友，可試試加入1-2滴Slique Essence到寧夏紅杞子汁中飲用！👍👍👍

Gretchen King-Ann 精油世界