🧘♀️當瑜伽遇上精油
2022年01月10日
當瑜伽遇上精油
練瑜珈時使用精油擴香或透過精油按摩會使身心更快達到預期中的狀態,協助放鬆並達到鍛鍊的目的
在練習瑜珈時可使用:
幽香的薰衣草
鎮定放鬆的廣藿香
淨化心靈的乳看
愉悅身心的甜橙香
紓緩壓力的快樂鼠尾草
沉靜高貴的神聖檀香
支援冷靜情緒的尤加利
令透過精油擴香創造有利於練習瑜珈及冥想的良好環境,幫助練習者清除雜念、整理思緒,深化舒緩,達到身心祥和之境。
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