鎂對人體的重要性
根據自然療法專家、醫學博士Carolyn Dean的出名著作~The Magnesium Miracle 講解鎂對人體的重要性。
鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等......也是對抗壓力的重要營養素。日常生活中,壓力無所不在。遇到壓力時,腎上腺素驟升,消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中,鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。
自然療法專家、醫學博士Carolyn Dean說,壓力會消耗大量的鎂,若體內缺鎂,將使能量無法釋放,身體將釋出更多的腎上腺素,連帶產生緊張、急躁、易怒等情緒。
為什麼我們這麼缺鎂這是因為,餐桌上的食物不再那麼「營養」了。Carolyn Dean博士則說,現代工業化使土壤日漸貧瘠,同樣的水果、蔬菜、穀物食材中,今日的維生素、礦物質含量已少於上個世紀的三分之一
跟據香港食物安全中心建議每天需吸收鎂單位: 成年女性~每天的攝取量應不少於 220 毫克;成年男性~每天的攝取量應不少於 260 毫克。
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KidScents Unwind 蘊含豐富鎂、L-茶氨酸、5-HTP等成分,不單止適合兒童使用,成年人亦非常適合使用,能夠讓你有助舒緩一天的疲勞、沉澱情緒讓身心充分休息,充滿能量時放鬆心情。
每一包KidScents Unwind 蕴含42毫克鎂
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把KidScents Unwind放入手袋中,隨手拿出使用,使用方法方便,打開一包直接倒進口中待至完全溶化,就能每天吸取足夠的鎂及擁有美好的一天!
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